Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2012
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141,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 62,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Kakaohaltiges Getränkepulver, Fettarme Milch, Kakaohaltiges Getränkepulver. Mittagessen: Tomatencremesuppe. Abendessen: Speisequark mit Sahne 40% Fett I.Tr., Power Protein 90, Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: Kinderriegel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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