Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2012
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145,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2012:
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1559 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 229,31g.
Frühstück: Zucker, Haferflocken, Zart 10Gr, Fettarme Milch, Birnen, Apfel. Mittagessen: Festtagssuppe. Abendessen: Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Crispybits. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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