Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2013
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133,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 99,65g.
Frühstück: Fettarme Milch 1,5%, Speise Quark, Zucker, Banane, Birnen, Äpfel (ohne Schale). Mittagessen: Gulasch Suppe. Abendessen: Magerquark, Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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