Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2012
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139,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Fettarme Milch, Birnen, Zucker, Apfel. Mittagessen: Gulaschsuppe. Abendessen: Walnussöl, Fettarme Milch, Magerquark. Snacks/Sonstiges: No. 1 Edelbitter 72% Kakao, Bier Oettinger Leicht 0,5 Ltr, Latte Macchiato Caramel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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