Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2012
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140 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 61,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Fettarme Milch, Birnen, Zucker, Apfel. Mittagessen: Festtagssuppe, Gulaschsuppe. Abendessen: Fettarme Milch, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Schwarze Herrenschokolade, Latte Macchiato Caramel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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