Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2012
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142,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 63,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Gekochtes Ei, Apfel, Salami, Rahmkäse Schinken, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Gulasch Suppe. Abendessen: Speisequark mit Sahne 40% Fett I.Tr., Power Protein 90, Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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