Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2012
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144,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 65,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: Zucker, Birnen, Apfel, Fettarme Milch. Mittagessen: Gulaschsuppe. Abendessen: Power Protein 90, Fettarme Milch, Speisequark mit Sahne 40% Fett I.Tr.. Snacks/Sonstiges: Schoko Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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