Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2012
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145,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 66,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2012:
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677 kcal
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Fett: 9,25g | Eiw: 25,78g | Kohlh: 103,38g.
Frühstück: Zucker, Fettarme Milch, Birnen, Apfel. Mittagessen: La Finesse Gulaschsuppe. Abendessen: Radler. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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