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-18.5 кг за 9 месяцеа
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105 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3509 kcal
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Fett: 162,96g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 387,65g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 15%, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Перловка Отварная. Abendessen: Snickers Батончик, Bud Пиво Светлое, Delicados Чипсы, ПРИНГЛС Чипсы Зелёный Лук . Snacks/Sonstiges: Творожная масса с клубникой. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Azazel007's Gewichtsverlauf
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