Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 181,87g.
Frühstück: 黑咖啡, 牛奶, 水煮蛋, 全家 帕瑪森起司火腿麵包. Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 煮熟的黃秋葵, 蒸南瓜. Abendessen: 炒杏鮑菇, 煮熟的黃秋葵, 炒青椒, 雞胸肉（油炸或煎）, 壽司, 玉米, 蘿蔔湯, 排骨湯. Snacks/Sonstiges: Max Tea 印尼拉茶, 紅豆薏米湯, 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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