Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2013
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46,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 162,63g.
Frühstück: Merci Petits Chocolate Collection, Würfelzucker, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Krüger Chai Latte Sweet India, Blumenkohl, Rote Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rettich, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Aldi Kochschinken. Abendessen: Mehrkornbrot, Gouda, Saure Gurken, Miracle Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Rum Trauben Nuss Schokolade, Rum Trauben Nuss Schokolade, Rum Trauben Nuss Schokolade, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Erdbeeren, Grüner Spargel, Spargel, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Animation Lebkuchen Schokoriegel, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Wasser, Erdbeeren. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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