Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 75,99g.
Frühstück: Shatila Maamoul Walnut, Shatila Maamoul Walnut, Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Arla Havarti Cheese Slices (28g). Mittagessen: Cello Grated Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Cooked muffin egg white. Abendessen: Smithfield Pork Tenderloin, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|