Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 29,46g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Aprikosen. Mittagessen: Wafle. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Zielona Sałata, Pomidory, Cukinia, Mielona Wołowina (70% Chudego Mięsa / 30% Tłuszczu), Naleśniki. Snacks/Sonstiges: Daktyl, Astra Rakete. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anetkabrzostek's Gewichtsverlauf
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