Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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110 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: Putenwurst, Salami, Gurke (mit Schale), Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Borschtsch. Abendessen: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Gouda, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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