Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 198,44g.
Mittagessen: Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Küchenmeister Dinkelbrot, Dr. Oetker Backpulver, Xucker Xucker Light, Cebe Cacao, REWE Bio Agavendicksaft, Zucchini, Ei, Milfina Creme Leicht Pur, Ja! Passierte Tomaten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Geriebener Mozzarella, Rapsöl, Rote Paprika, Ja! Paniermehl, Ei, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Metro Rinder-Tatar. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Buschbohnen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Champignons. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Kinder Schoko-Bons, Haribo Goldbären Mini, Lorenz Erdnuß Locken, Storck Werthers Original, Pink Lady Äpfel, Bleib Gesund Bananenchips. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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