Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: 牛奶, 黑咖啡, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 水煮蛋, 蛋炒飯. Abendessen: 煮熟的黃秋葵, 雞胸肉, 蒸南瓜, 玉米, 排骨湯, 蘿蔔湯, 阿舍 關廟麵（客家香油蔥）. Snacks/Sonstiges: 香瓜, Max Tea 印度拉茶. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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