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Day 3 of a planned 3 days of eating
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 168,31g | Eiw: 129,81g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Great Value French Onion Chip Dip. Abendessen: Cauliflower Fried Rice, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Part Skim Mozzarella Cheese, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Part Skim Mozzarella Cheese, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Southern Grove Toffee Peanuts, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Happy Sunday yes it is🙌 Have a great day Adef 💜💚
07 Jun 20 vom Mitglied: jcmama777
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@Draglist, @jcmama777 - Happy Sunday! 🌞
07 Jun 20 vom Mitglied: adefwebserver
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07 Jun 20 vom Mitglied: jcmama777
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