Läuft 🙂🙃
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89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 179,20g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Mittagessen: Wassermelone, Käsekuchen ohne Boden. Abendessen: Frosta Bami Goreng, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf
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