Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 81,72g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 104,78g.
Frühstück: Alpro Hafer Ungesüßt, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, Aldi Apfelmus, Haferflocken, Erdbeeren, Zimt. Mittagessen: Cucina Grana Padano, Olivenöl, Rama Cremefine 15%, K-Classic Riesengarnelen, Cocktailtomaten, Meeresfrüchte (Mas Mar), Golden Sun Parboiled Reis. Abendessen: Olivenöl, Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Essig, Tintenfisch. Snacks/Sonstiges: Milbona Gouda Jung, Mandeln, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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