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etwas mehr gegessen und folglich auch weniger abgenommen... insgesamt aber okay 🤷🏼♂️
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83,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 125,56g | Kohlh: 229,87g.
Frühstück: Clean Foods Raw Pancake, Heidelbeeren, Süßkirschen, Berschneider Nußschinken , Erdbeeren, Aldi Paprika Rot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ei, Goldähren Weißbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Goldähren Weißbrot, Erdbeeren. Abendessen: Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Karotten, K-Classic Rote Bete in Scheiben, Edeka Kopfsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Balsamico, Champignons Frisch, Zucchini, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Haribo Fruitmania Lemon, Ritter Sport Kaffeesplitter, Erdbeeren, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bananajoee's Gewichtsverlauf
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