Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Möhren, Kokosöl, Bauckhof Kichererbsenmehl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei. Abendessen: Olivenöl, Aubergine, Salakis Feta Light, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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curlsandbrain's Gewichtsverlauf
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