Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 223,75g.
Frühstück: Cappuccino, Pane e Marmellata, Muesli (Frutta Secca e Noci), Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. Mittagessen: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Abendessen: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Muesli (Frutta Secca e Noci), Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta, Pomodori, Insalata Mista, Pane Arabo. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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giovanna_co's Gewichtsverlauf
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