Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
50,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
481 kcal
|
Fett: 18,98g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 44,86g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Миндаль Жареный, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи. Abendessen: Магнит Грейпфрут, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GALINA25's Gewichtsverlauf
|