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🐌 😆
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 231,49g.
Frühstück: Mangos, Birnen, Elite Quark Moment Bourbon-Vanille 0,2% Fett, Milch 1,5%, Brauner Zucker, Kaffee, Kaffee, Brauner Zucker, Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Altdeutscher Apfelkuchen. Abendessen: Ikea Hot Dog, Goldland Waldhonig, Senf, Kühne Balsamico Vinaigrette , Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Erdbeeren. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kaloriensternchen's Gewichtsverlauf
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