Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Laugenstange, REWE Wiener Würstchen. Mittagessen: Lyttos Kritharaki, Edeka Weizenmehl Type 405, Wiesenhof Hähnchen Herzen, Rama Culinesse, Wiesenhof Hähnchen Mägen . Abendessen: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Edeka Geflügellyoner. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Paula Grießpudding + Schoko-Flecken. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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