Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2013
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 123,54g.
Frühstück: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Mittagessen: Lettuce, Tuna Fish Salad, Sara Lee Iron Kids Bread. Abendessen: Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Part Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Gala Apple. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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