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Y meta consegida!!! Ahora a ver que no vuelva a subir!!
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 220,37g.
Frühstück: Eroski Café Soluble, Hacendado Cereales Bolas de Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanilla. Mittagessen: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Zumo de Frutos Rojos, Mercadona Wraps Atun. Abendessen: Nutella Nutella, Crema de Cacahuate, Plátano, Manzana Verde. Snacks/Sonstiges: Miel, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Crema de Cacahuate, Körniger Frischkäse. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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