LilaZeiten's Notizen, 06 Jun 20

es rutschte weiter nach unten die Zahl auf der Waage 😀 Tag 7. beginnt! 2 Eiweiß Mahlzeiten und eine 600 Kalorien Mahlzeit.

70,8 kg Bisher verloren: 49,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1399 kcal

Fett: 49,21g | Eiw: 136,90g | Kohlh: 106,58g.   Frühstück: Clasen Bio Pinienkerne,  Kiwi, Milsani Magerquark, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert,  Gurke (Geschält),  Wassermelone. Abendessen: Delikato Curry Gewürz Ketchup Pikant Gewürzt, Gut & Günstig Pflanzencreme, Develey Honig-Senf Vinaigrette, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Leicht, Meine Metzgerei Hüftsteaks aus Südamerika. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Cappuccino, Diamant Würfelzucker, Intact Traubenzucker Himbeere. mehr...