|
Когда же лето начнётся?! 🌥️🌦️🌧️🥶
|
87,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2580 kcal
|
Fett: 121,85g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 264,43g.
Frühstück: Шпинат, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 2,5. Mittagessen: Чай, Спринт Батончик с Арахисом, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Касес Хлеб Солярис, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Abendessen: Чай, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Касес Хлеб Солярис, Усольский Свинокомплекс Сервелат Зернистый, Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Лента Пирог с Брусникой, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Мегамарт Расстегай с Рыбой, Чай, Будь Здоров Крекер с Отрубями. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|