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Das sieht nach ner längeren Freundschaft zwischen meiner Waage und mir aus 😂
Habe an 5 Tagen Ernährungstagebuch geführt und ca die Kalorien verbraucht die ich auch gegessen habe, an meinen beiden Joggingtagen keine Aufzeichnungen, bleibe also erstmal dabei 😃 freu mich und wünsche euch erfreuliche Wiege-Ergebnisse und kommt gut ins Wochenende 🙋🏻♀️
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54,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: Merci Petits Kaffee Sahne, Kaffee, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kölln Blütenzarte Haferflocken, REWE Bio Mandel Drink Natur, Seeberger Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Möhren, P&W Remoulade (15g), P&W Röstzwiebeln Original, Spiegelei, Böklunder Hot Dog Würstchen , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Türkische Pizza. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jun 20 vom Mitglied: leezah79
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Dankeschön ☺️ du hast aber auch deinen Beitrag dazu geleistet Leezah 💚 durch deine Challenge bzw. durch die Kommentare der Teilnehmer bin ich motiviert täglich Sport zu machen 💪 Dankeschön dafür 🙋🏻♀️
05 Jun 20 vom Mitglied: casey9879
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05 Jun 20 vom Mitglied: leezah79
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Schön, dass es so gut bei dir läuft!
05 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ja, freut mich auch sehr 👍
Die App und vor allem die Community hilft mir auf meinem Weg zu bleiben 💚
05 Jun 20 vom Mitglied: casey9879
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casey9879's Gewichtsverlauf
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