vera.max123's Notizen, 05 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
110,8 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juni 2020:
1880 kcal Fett: 129,23g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 87,99g.   Frühstück:  Putenwurst, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Lidl Weltmeisterbrötchen ,  Kaffee mit Milch. Mittagessen: Oettinger Radler,  Pommes Frites,  Gekochtes Sauerkraut,  Bratwurst. mehr...
2699 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 14 kg pro Woche



     
 

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