Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 91,81g.
Frühstück: Harry Dinkel Sandwich, Dulano Deutsches Corned Beef, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, K-Classic Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln. Abendessen: Chia-Samen, Gut & Günstig Skyr Natur, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: LAWA American Pancakes, Cristallo Mini Eis Romanze. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona👋🌺🌻
05 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen liebe Levka - einen schönen Freitag für dich und ein schönes Wochenende.
05 Jun 20 vom Mitglied: mona54
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