Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2013
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 376,53g.
Frühstück: Energy Drink, High Protein Bar (Cocos), Bananen, Yogho Erdbeere & Himbeer. Mittagessen: Laugenbrezeln, Protein Drink. Abendessen: Makkaroni Carbonara, Coca-Cola, Bananen. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dummschwaller's Gewichtsverlauf
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