Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 220,99g.
Frühstück: Banane, Möhren, Ei, Kölln Haferflocken, Natumi Dinkelmilch. Mittagessen: Senf, Zwiebeln, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Alnatura Soja Schnetzel Grob , Basmati-Reis, Champignons, Alpro Soya Cuisine Light. Abendessen: Lidl Kong Strong Wild Power, Olivenöl, Knoblauch, Tomaten, Kaufland Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Bravo Salzbrezeln, Corny Haferkraft Blueberry-Chia (35g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_ilatan's Gewichtsverlauf
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