Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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108,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: Dreistern Schweinskopf Sülze, Aldi Brötchen, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dreistern Schweinskopf Sülze, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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4701 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 36 Minuten, Schlafen - 1 Stunde und 54 Minuten, Schreibtischarbeit - 17 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf
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