Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 67,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Kirschtomaten. Mittagessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Aldi Bio Agavendicksaft , Nektarinen, Blaubeeren, DM Bio Kokosmehl, Grieß, Aldi Speisequark Magerstufe, Dulano Knacker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Abendessen: Frischkäse, Räucherlachs, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Aaron4ik's Gewichtsverlauf
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