Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 268,03g.
Frühstück: DM Bio Hafer, Honey , Banana, Apple, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Mittagessen: Butter , Cherry Tomatoes, Egg, Baguette. Abendessen: Soy Sauce, Bell Peppers, Dry Rice Noodles , Cashew Nuts , Scallions or Spring Onions , Sugar, Radish, Carrots, Fresh Lemon Juice. Snacks/Sonstiges: Baguette, Butter , Herta Finesse Putenbrust, Büsch Erdbeerkuchen, Baguette, REWE Bio Frischkäse. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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