Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 130,75g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Mangos, Brown rice cooked, Cucumber (with Peel) , Kevin’S Thai-Style Coconut Chicken, Kirkland Signature Greek Yogurt. Abendessen: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Cello Grated Parmesan Cheese, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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