Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 192,21g.
Frühstück: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Sojamilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Mittagessen: granoVita Champignon, Kirschtomaten, Omelett oder Rührei. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Pizza mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Kefir, Süße Zimtschnecke, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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