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Ich wünsche allen einen schönen Donnerstag
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 65,81g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Deutsches Corned Beef, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Goldähren Zwieback, Real Quality Kakaotrunk. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir ein wunderschönes und erholsames Wochenende 🙋🍀
04 Jun 20 vom Mitglied: keblu
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