vera.max123's Notizen, 04 Jun 20

Das war Geburtstagsparty meiner Freundin
112,8 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juni 2020:
1174 kcal Fett: 44,58g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 155,03g.   Frühstück:  Tomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Golden Toast Butter Toast,  Kaffee mit Milch. Mittagessen:  Pflanzenöl, REWE Passierte Tomaten,  Zwiebeln,  Rote Paprika,  Tomaten,  Zucchini,  Buchweizengrütze (Gekocht). Abendessen:  Süßkirschen,  Erdbeeren. Snacks/Sonstiges:  Wassermelone, Aldi Junger Gouda,  Putenwurst,  Kaffee mit Milch, Manner Original Neapolitaner. mehr...
2748 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 18,9 kg pro Woche



     
 

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vera.max123's Gewichtsverlauf


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