Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 268,69g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Honig, Ingwer, Zitronensaft, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Gouda, Mehrkornbrot, Schwarze Oliven, Dilek Gefüllte Weinblätter, Börek. Abendessen: Zupfkuchen, Garden Gourmet Hack, Olivenöl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kartoffeln, Lauch, Zucchini, Brombeeren. Snacks/Sonstiges: Edeka Chips Cracker Sour Cream & Onion, DM Bio Honig Reiswaffeln, Banane. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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