Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
87,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 136,05g | Eiw: 128,85g | Kohlh: 215,21g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Болгарский Перец, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Латте 2,5, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вафли, Valio Сметана 42%, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Велком Сосиски Копченые, Смак Вкусный Хлеб, Картофельное Пюре. Abendessen: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Чай, Каждый День Лимонад, Окинский Снежок, Чайкофский Сахар Рафинад, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Блины на Молоке, Чайкофский Сахар Рафинад, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|