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I'M FAT AGAIN. I'LL HAVE THOSE 100 CALS BACK, THANKS.
Also, I'm eating pre-diet leftovers. Small tupperware of thai curry. HOW MANY calories in a dribble of coconut milk?!
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1400 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 133,64g.
Frühstück: Trail Mix, Oats, Super U fromage blanc 0%, U Fruits Rouges. Mittagessen: Bean Sprouts, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Thai Kitchen Coconut Milk, Baby Corn, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Minestrone Soup. Snacks/Sonstiges: Cup of tea, (cake not eaten), Fuji Apples. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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