Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 107,06g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 237,42g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Milk (Nonfat), Coffee. Mittagessen: Rice with Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Taco Bell Nachos, Coffee. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Vegetable Oil, Corn. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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