Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Malzbrot. Mittagessen: American Style Bacon, Dattel, REWE Zaziki , Falafel, Olivenöl, Schafskäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Couscous. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Gouda, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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