Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Apple, Edeka Walnüsse, Apple, Alpro Skyr Style Mango, Sojade Soja Joghurt Natur, Dennree Dinkel Flocken. Mittagessen: Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Bergpracht Trakaya Bio Hirtenkäse. Abendessen: Carrots, Dennree Tofu Kräuter, Quinoa (Cooked), Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: Müller Butter Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cinamond's Gewichtsverlauf
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