Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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103,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1089 kcal
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Fett: 95,30g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Tomat 125g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Snacks/Sonstiges: Tomat 125g, Brød Flerkorn Bakehuset 40g, Kaviar 5g, Bremykt 5g. mehr...
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3228 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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