Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 71,72g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 198,06g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Salami, Gewürzgurken, Butter, Arla Esrom, K-Classic Jamon Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ananas, Kaffee. mehr...
|
|
3463 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Baden - 15 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|