Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 151,69g | Kohlh: 88,01g.
Frühstück: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Kokosraspeln, Haferflocken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Zimt. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, K-Classic Sardinen mit Zitrone, Penny Markt Snacktomaten, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse. Abendessen: Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Essig, Galiamelone, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Passionsfrucht, K-Classic Mandeln Ganz . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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